Le secret des nutritionnistes pour transformer n’importe quel plat de votre alimentation en dîner brûle-graisse pour perdre du poids

La logique dicte. La chose la plus importante lorsque vous perdez du poids est ce que vous mangez. Mais pas seulement. Pour perdre du poids, le plus important est que vous considériez la nécessité de mener une vie plus saine et de mieux manger. Il est essentiel d’augmenter l’exercice et de prendre soin de l’alimentation […]

Mon corps est à moi ainsi que mon coeur

Le Groupe d’experts intergouvernemental sur l’évolution du climat (GIEC) a signalé lors de la réunion de Davos convoquée par le FORUM ÉCONOMIQUE MONDIAL en mai dernier que « la détérioration du climat se produit plus rapidement que prévu… » le secrétaire général de l’ONU, António Guterres, a déclaré qu’il s’agit « d’un code rouge ». pour l’humanité. Nous devons […]

en quoi consiste-t-il et ce que dit la science sur son efficacité pour la perte de poids

Pour perdre du poids, de nombreux régimes s’offrent à nous. Par conséquent, nous vous disons ce que régime hormonal et ce que dit la science sur son efficacité pour la perte de poids. Qu’est-ce que le régime hormonal ? Les hormones sont étroitement liées au fonctionnement de notre métabolisme et à la santé du corps. […]

Tapis d’acupression : comment ils fonctionnent, avantages, différences et ce que vous devez rechercher avant d’acheter

Dernièrement, les tapis d’acupression sont devenus à la mode, une sorte de tapis conçus pour donner un massage thérapeutique et supprimer diverses douleurs que nous pouvons avoir. Si vous voulez savoir à quoi ils ressemblent, leurs avantages et lequel sera le meilleur pour vous, vous ne pouvez pas manquer cet article. Il y a quelques […]

Des astuces qui vous aideront à perdre 1 kilo par semaine de manière saine et sans effet rebond

Pendant cette période de l’année, nombreux sont ceux qui entrent dans la recherche du « régime miracle » qui promet de vous aider à perdre du poids en un rien de temps. Des plans de repas à court terme qui prétendent vous faire perdre plusieurs kilos en un temps record mais cela implique le plus un grand […]

Faible taux de cholestérol HDL : à quoi ça sert, les symptômes et comment l’augmenter

Le bon cholestérol, également connu sous le nom de cholestérol HDL, est un type de cholestérol important pour le bon fonctionnement de l’organisme, car il agit dans le processus d’élimination des graisses du corps, aidant à prévenir les maladies cardiaques. Pour cela, il est important que le taux de cholestérol, aussi bien chez l’homme que […]

Les conseils pour améliorer vos tractions rapidement et facilement

Les conseils pour améliorer vos tractions rapidement Des exercices alternatifs aux astuces pour ajouter de plus en plus de répétitions Comment faire 17 tractions parfaites Comment effectuer votre premier pull-up en trois étapes faciles En ce qui concerne les exercices de poids corporel de base, les tractions ne sont pas les plus faciles à maîtriser, […]

Ils montrent que l’augmentation des protéines vous aide à perdre du poids

06 juillet 2022 – 18:00 Par écrit de TodoJujuy.com Une étude de l’Université Rutgers, New Jersey, États-Unis, a révélé que manger une proportion plus élevée de protéines pendant le régime aide à prévenir la perte de masse corporelle et à gagner du muscle. Santé Manger une proportion plus élevée de protéines peut vous aider à […]

7 conseils psychologiques pour l’améliorer

La maîtrise de soi est l’une des compétences psychologiques les plus importantes : ce n’est pas seulement un trait dans lequel nous nous distinguons pour l’avoir développé beaucoup plus que le reste des animaux ; De plus, cela nous permet de privilégier les objectifs à long terme par rapport à ceux qui nous procurent une […]

Les petits de la maison consultent le médecin et lui demandent comment prendre soin de leur santé

Internet Explorer 11 n’est pas pris en charge. Pour une expérience optimale visitez notre site sur un autre navigateur. SUIVANT « Ce n’est pas invasif et c’est très tolérable » : un médecin explique la hausse des demandes de vasectomie aux États-Unis 01:46 De plus en plus d’hommes demandent une vasectomie aux États-Unis malgré la décision sur […]