Oui, les affections de la gorge telles que laryngite ou pharyngite Ce sont des maladies estivales très courantes. Les raisons fondamentales : abus ou mauvaise utilisation de la climatisation et boire des boissons trop froides.

Comment pouvons-nous prévenir ces problèmes? Et surtout, comment les éviter et prendre soin de sa gorge pendant ces dates ?

« Ces maladies sont très fréquentes en été. En fait, nous, médecins ORL, nous disons souvent : nous savons déjà que les patients commencent à mettre la climatisation parce qu’ils commencent à venir à la clinique avec des problèmes de pharyngite ou de laryngite », a-t-il déclaré. raconte laSexta.com Dr Juan Carlos Casado, président de la Commission de laryngologie, voix, phoniatrie et déglutition de la Société espagnole d’oto-rhino-laryngologie et de chirurgie cervico-faciale (SEORL-CCC) et ORL à l’hôpital Quirónsalud Marbella.

Il existe des différences importantes entre les deux. Quand on parle de pharyngite -explique le médecin- il s’agit d’une inflammation du larynx, de la partie supérieure de la gorge, qui produit une sensation de corps étranger, des douleurs à la déglutition (odynophagie) ou une sensation de raclement de gorge.

Et d’autre part, quand on parle de pharyngite on parle d’une inflammation de la partie inférieure de la gorge, qui correspondrait à la ligne médiane du cou, là où se trouvent les cordes vocales. Pour cette raison, « le symptôme le plus fréquent est la modification du ton vocal (dysphonie) », ajoute le médecin.

Les deux conditions, une fois que nous allons chez le médecin, sont généralement traitées « avec des anti-inflammatoires – en principe, les antibiotiques ne seraient pas nécessaires – comme l’ibuprofène ou même avec des analgésiques comme le paracétamol. Et nous sommes de plus en plus favorables à l’utilisation d’aussi plus naturels médicaments ou remèdes qui renforcent le système immunitaire (plus le système immunitaire est puissant, mieux c’est) tels que échinacéela Safran des Indes ou la propolis » explique le Dr Casado.

« Normalement, ces conditions sont bénignes et ne posent pas de problème majeur », dit-il. Ils se réfèrent généralement à domicile avec des remèdes naturels -comme ceux que nous avons cités- voire en prenant un analgésique comme le paracétamol 500 mg (en vente en pharmacie sans ordonnance). Dans tous les cas, il est toujours préférable de consulter notre pharmacien.

Cependant, « il est important de consulter un médecin si vous avez un mal de gorge qui ne s’améliore pas en 3 jours -ni avec le paracétamol ni avec ces remèdes naturels- et surtout si la douleur ou la condition irradie à l’oreille», commente le médecin. Il est également important de consulter un spécialiste « lorsqu’il y a une dysphonie ou un enrouement qui ne guérit pas en deux semaines. Au moindre soupçon, il est important d’aller chez l’oto-rhino-laryngologiste ».

Conseils pour prévenir la laryngite et la pharyngite

L’une des clés les plus importantes est faire bon usage de la climatisation. Pour cette raison, il est conseillé de ne pas le mettre en dessous de 23-24ºC et de ne pas nous le donner directement. « El más peligrooso suele ser el aire acondicionado del coche, porque el aire nos da muy cerca y muy directo. De hecho, es muy común que después de un viaje largo, muchas personas refieran después tener episodios de faringitis o laringitis », explica el docteur.

D’autre part, il est également important Éviter les changements brusques de température: par exemple, être dans la rue à presque 40°C et entrer dans un magasin ou un restaurant où la climatisation est très élevée.

Il est également important éviter les endroits où la climatisation est très froide, et une mesure que l’on peut utiliser pour cela « c’est de mettre le masque », conseille le médecin. Par exemple, dans des endroits comme certains cinémas ou salles d’exposition où la climatisation est généralement très forte. Ou dans les moyens de transport comme les trains ou les bus, bien que dans ces cas, le masque reste obligatoire. En effet, du fait de son utilisation au cours des deux dernières années, « moins de cas d’affections de la gorge ont été observés », ajoute l’expert.

Enfin, il est également important limiter la consommation de boissons trop froides qui peut nuire à la gorge et dans la mesure du possible, « ne pas fumerpuisque le tabac abîme la gorge et aggrave également ces maladies », conclut l’expert.